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このオーサーの記事一覧(61)

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美髪は頭皮から!

 「美髪は頭皮から」というように、頭皮の状態が変化することで、抜け毛となったり、髪の質感が変わってきます。この頭皮トラブルを解消することで、美髪が育つともいわれています。それでは、年齢や季節に負け...

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ココナッツオイルは、健康と美容に最適!

「ココナッツオイルは、美容と健康にいい」ということで、海外のセレブや日本のモデルから火が付き、今ではすっかり定着したオイルですよね。  ココナッツオイルの健康や美容効果は勿論のこと、「甘くておいし...

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チョコレートは発酵食品⁉

 発酵食品というと、何を思い浮かべますか?誰しも、納豆,ヨーグルト,味噌などを、思い浮かべると思いますが、意外と知られていない発酵食品が、私たちの身近に存在しているのです。それは、様々な健康効果があ...

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たまねぎは優秀な食材

<たまねぎは、薬効野菜の一つ> 昔からたまねぎは、薬効のある野菜の一つとして、知られている野菜の一つです。古代エジプト時代に、ピラミッド建設に従事していた人達が、滋養強壮の食材として、たまねぎを栽培...

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暖房器具による肌荒れは、未然に防ぎましょう!

 あなたは、暖房器具を使う際に、皮膚の乾燥による肌荒れを、考えたことがありますか。 朝、目が覚めても布団からなかなか抜け出せないのは、厳しく冷え込むシーズンのお決まりのパターンですよね。あなたにも...

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美肌の秘訣は、韓国料理にあり!?

 日本から2~3時間程のフライトで、時差がない「韓国」は、グルメ,ショッピングやエステなど、滞在中の楽しみ方が満載です。手頃に行ける旅行先として、人気の国の一つですよね。首都ソウルは、昔ながらの伝統...

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「商い三年」は、老舗への第一歩!

 「商い三年」という言葉を、聞いたことがありますか。「商売は三年続けないと、成功はもたらされない」という意味です。この格言と類義語で、「石の上にも三年」というものがありますよね。初めは上手くいかなく...

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タイの買い物は、笑顔で交渉しよう!

 微笑みの国、タイ。近代的なビルと、豪華絢爛な寺院の数々が交錯する、首都バンコクの風景。仏教文化の花が咲き誇り、都として栄えた世界遺産アユタヤ遺跡、アジア屈指のビーチリゾートとして人気のブーケット...

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沖縄らしい旬の体験をしよう!

 亜熱帯気候と美しい海に囲まれた、人気のリゾート地「沖縄」。19世紀まで「琉球王国」だった沖縄の文化や伝統は、非常に独特です。日本にいながら、異国情緒を経験できる沖縄で、マリンスポーツや沖縄料理を楽...

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潤い美肌の決め手は、ワセリンです!

 季節の変わり目や、気温の変化でトラブルを起こしやすい敏感肌は、保湿を見直すだけでも、肌の症状は改善されていきます。何を使っても化粧品の成分に反応していまい、「ひりひり」にお悩みのあなたに朗報です...

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生甘酒は、日本古来の酵素ドリンクです!

今、空前の「酵素ドリンク」ブームですよね。健康維持のために、市販の酵素ドリンクを、飲んでいらつしゃる方も多いことと思います。あなたは酵素ドリンクが、どのようなものなのか、ご存知ですか。 酵素...

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夢実現の一歩は、ここから!

あなたは海外旅行を、されたことはありますか。旅行の醍醐味は、人それぞれだと思いますが、個人的に旅の醍醐味は、3つあるように感じます。 <私が思う海外旅行の醍醐味> その1 非日常を味わうこと...

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年末年始の疲れた体を、いたわろう!

 12月・1月は、お酒を飲む場が増えるシーズンですね。忘年会をはじめ、クリスマス,年末年始など、お酒やおつまみを目の前にすると、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎになってしまいますが、あなたはいかがでしょうか...

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お正月の恒例行事を作ろう!

 お正月は、することがなく「寝正月」する人が増えているようですが、せっかく大勢の人が集まるまたとない機会です。集まる人が増えればそれなりに気苦労も増えますが、我が家ではそれを逆手に取って、恒例のイベ...

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今、注目の「こんにゃくセラミド」を、取り入れよう!

 暖房器具を使う秋から冬にかけて、特に肌の乾燥を気にされる方が多くなりますが、あなたの乾燥対策は万全ですか?  今、乾燥肌を改善する効果がある話題の「こんにゃくセラミド」について、あなたの疑問にお...

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奇跡の野菜!美容に良い注目食材とは?

あなたは、手軽に綺麗になれたら、嬉しくありませんか?女性なら一度や二度は、そんな思いに駆られたことがあるのではないでしょうか。 そんなあなたの願いを叶えてくれるのが、今注目のスーパー食材「ブロッコ...

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脳梗塞予防には、コーヒーを飲もう!

 脳梗塞予防に良いとされているものや、健康法は色々ありますが、脳梗塞に良いとされるものといったら、あなたはどのようなことを、思い浮かべますか?  水分を取ることや血圧を上げないことなど、数え上げれ...

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ダイエットに最適!高栄養なゼリー状の粒

 スーパーモデルなどのセレブたちの間で火が付き、あっという間に世界的ブームになった、チアシード。今、テレビの情報番組などで紹介されて、日本でもチアシードがブレイク中なのを、ご存知でしょうか。  ...

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サラダカレー丼は、変身コラボカレー!?

 カレーライスが、家庭料理として普及しはじめたのは大正時代で、現在のように「カレールー」が存在していなかったため、小麦粉とカレー粉を、バター等で炒めてカレールを作っていたのです。これをスープで伸...

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豆乳は「スーパー食品」なのです!

ちまたでは、豆乳ブームが再来しているようですが、日本で豆乳がいつ頃からあったのかご存知ですか?  古い書物によると鎌倉時代に、「豆腐羹(とうふこう)」現在の豆乳を表すものが存在していたようで...

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