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このオーサーの記事一覧(73)

髪の紫外線対策してますか?

髪の紫外線対策は、万全ですか。太陽の日差しが強くなる季節は、誰しも紫外線が気になりますよね。 「肌のUV対策は万全!」という方は、多いことと思います。同じように、「髪の毛の紫外線対策」に力を入れ...

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父の日に嬉しいプレゼントとは?

あなたは、父の日にどのようなプレゼントを贈っていいのか、迷いませんか。 ある調査によると、父の日のプレゼントで一番嬉しいプレゼントは、「もの」ではなく「言葉」なんだそうですよ。 言葉といっても...

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梅雨時期に気をつけたい食中毒

 梅雨時期は湿度や気温が高くなり、食材が傷みやすい時期でもあります。調理したものが、直ぐに傷まない保存法や、食中毒を未然に防ぐを方法をご紹介しますね。 <作りすぎに注意しましょう!>  家族の「...

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あじさいの切り花処理、知っていますか?

 あじさいの花は、直に植えたり鉢植えにするイメージが強いですが、時折花屋さんに陳列されているのを見かけます。  花屋さんに陳列されているあじさいは、水揚げ処理をしてあるため、あじさいを購入してか...

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「梅雨だる」の簡単な解消法

「梅雨だる」と聞いて、何のこと?と思いませんでしたか。「梅雨だる」とは、梅雨時の低気圧によって、交感神経が優位になることによって引き起こされる体の不調や、眠気・だるさのことを指します。  梅雨...

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デンタルフロスは、歯磨きよりも大事!

歯磨きよりも、歯間を掃除するデンタルフロスが、オーラルケアには重要です。歯間は、歯ブラシの毛先だけでは虫歯の原因を、取り除くことができません。アメリカでは、「フロスか死か」というくらい、デンタル...

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衣替え収納方法のポイント

衣替えのタイミングや収納方法など、迷うことありませんか。衣替えは手間の掛かる作業ですので、簡単に済ませたいものですよね。衣替えの収納方法を、分かりやすくワンポイントアドバイスしますね。 <...

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潮干狩りのコツ

潮干狩りといえば、春から夏にかけて行うレジャーの一つですよね。家族で泥遊びを楽しみながら、食材も手に入れることができる楽しいひとときです。 ベストシーズンに海で潮干狩りを楽しむ方法と、コ...

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五月人形の基礎知識を知ろう!

  五月人形は、男の子の誕生を祝うとともに、無事に成長し、強く逞しく、賢い大人になるように願いを込めて、端午の節句に飾る人形です。  初節句に五月人形を購入する際の基礎知識や、押さえておきたい...

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端午の節句は準備から楽しもう!

   一般的に「こどもの日」といわれている端午の節句は、男の子の健やかな成長と立身出世を願う行事ですが、由来や準備の仕方をご存知でしょうか。 <端午の節句は、中国から伝わったもの!?>  端午...

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蜂蜜大根シロップで風邪を撃退しよう!

蜂蜜は、濃厚で黄金色に輝く、上品な甘みが特徴の食品です。蜂蜜には、カルシウムをはじめ様々な天然ミネラル成分、酵素やビタミンなどの栄養素が、豊富に含まれています。なんといっても低カロリーのため、...

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大量の花粉は衣服にも!

 花粉が飛散するシーズンになると、花粉症で困っていらっしゃるマスク姿の方を、多く見かけます。  日本アレルギー学会に報告されたデーターによると、花粉のシーズンに外出すると、1時間外を歩いただけで数...

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美髪は頭皮から!

 「美髪は頭皮から」というように、頭皮の状態が変化することで、抜け毛となったり、髪の質感が変わってきます。この頭皮トラブルを解消することで、美髪が育つともいわれています。それでは、年齢や季節に負け...

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ココナッツオイルは、健康と美容に最適!

「ココナッツオイルは、美容と健康にいい」ということで、海外のセレブや日本のモデルから火が付き、今ではすっかり定着したオイルですよね。  ココナッツオイルの健康や美容効果は勿論のこと、「甘くておいし...

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チョコレートは発酵食品⁉

 発酵食品というと、何を思い浮かべますか?誰しも、納豆,ヨーグルト,味噌などを、思い浮かべると思いますが、意外と知られていない発酵食品が、私たちの身近に存在しているのです。それは、様々な健康効果があ...

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たまねぎは優秀な食材

<たまねぎは、薬効野菜の一つ> 昔からたまねぎは、薬効のある野菜の一つとして、知られている野菜の一つです。古代エジプト時代に、ピラミッド建設に従事していた人達が、滋養強壮の食材として、たまねぎを栽培...

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暖房器具による肌荒れは、未然に防ぎましょう!

 あなたは、暖房器具を使う際に、皮膚の乾燥による肌荒れを、考えたことがありますか。 朝、目が覚めても布団からなかなか抜け出せないのは、厳しく冷え込むシーズンのお決まりのパターンですよね。あなたにも...

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美肌の秘訣は、韓国料理にあり!?

 日本から2~3時間程のフライトで、時差がない「韓国」は、グルメ,ショッピングやエステなど、滞在中の楽しみ方が満載です。手頃に行ける旅行先として、人気の国の一つですよね。首都ソウルは、昔ながらの伝統...

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「商い三年」は、老舗への第一歩!

 「商い三年」という言葉を、聞いたことがありますか。「商売は三年続けないと、成功はもたらされない」という意味です。この格言と類義語で、「石の上にも三年」というものがありますよね。初めは上手くいかなく...

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タイの買い物は、笑顔で交渉しよう!

 微笑みの国、タイ。近代的なビルと、豪華絢爛な寺院の数々が交錯する、首都バンコクの風景。仏教文化の花が咲き誇り、都として栄えた世界遺産アユタヤ遺跡、アジア屈指のビーチリゾートとして人気のブーケット...

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